Semana pasada.

Ha sido un tiempo complicado.

La verdad he estado algo desanimada estos días. Después de los diagnósticos médicos que me dieron la semana pasada, y la falta tiempo que tengo, me han tenido muy complicada.

El día miércoles volví a los entrenamientos, hice preparación física, sin tanto componente aeróbico, más fortalecimiento muscular que otra cosa. Me pareció un buen entrenamiento, aunque no quedé tan cansada.

El viernes fui a ver lo de las plantillas, me hice un foot scan y el resultado fue que, efectivamente hay una pronación, pero es porque el arco de mi pie, si bien está formado, es débil entonces se cae. Al trotar, pasa todo lo anterior pero además, mi tobillo hace un movimiento hacia afuera, es decir, el arco se cae y “prona”, y al mismo tiempo el tobillo se carga hacia afuera y “supina”… todo gracias a mi hiperlaxitud. Ok, ¿puede ser eso POSIBLE? Pues parece que sí.

La cosa es que me hice las plantillas y las tengo que ir a buscar en dos semanas, mientras tanto tengo que comprarme zapatillas nuevas (unas neutras), mal porque recién había adquirido un par nuevo de mis Pure Cadence.  L

Dado mi intenso horario, no pude correr hasta el domingo.  El resultado fue desastroso.

Como me dijo el médico que redujera las cargas, corrí 10K con zapatillas nuevas, como hace casi 2 semanas que no corría nada, por su puesto casi me muero. Fue terrible, 10.000 metros de sufrir, me sentí ahogada todo el tiempo, con el corazón en el cuello, con ganas de vomitar entre medio. No, todo mal. Así que terminé mi semana muy frustrada.

Hoy, tengo que volver a trotar, y veré que tal. Además tengo que buscar un lugar para ir a hacer la rehabilitación kinesiológica, ya que sin eso no me voy a recuperar nunca. Mi problema es que no tengo mucho tiempo, ya que salgo muy tarde de lunes a jueves e ir los puros viernes al kine no es productivo.

Veremos que tal avanza todo.

“Quit it’s not the answer”

Javi.