Con calor.

Hoy corrí nuevamente, pero rebajé un kilómetro porque salí tarde (debido a que anoche me acosté tarde). Partí a las 11 am., momento en el cual ya habían 26 °C y mucho sol. La verdad no estoy acostumbrada a correr así porque el calor y yo no somos muy amigos y hoy me acordé mucho de eso. Realmente me dio mucho calor trotando, y si bien me fui a un ritmo más bien lento, igual me cansé bastante.

Finalmente corrí 4K en 30 min.

Creo que prefiero correr más temprano y con menos calor.
En los proximos días correré de noche, ya que comienzo el lunes a trabajar de 8 am - 17.00 pm., por lo que mis mañanas estarán ocupadas. Escribiré sobre esto también.

"Quit it's not an option"

JaviLarel.

2 días seguidos.

Hoy salí a trotar de nuevo, los mismos 5K de ayer. La verdad no anduve tan mal, pero me cansé harto más, comenzé a respirar mal y de una apareció ese detestable dolor en el costado cuando uno traga aire. Si bien no paré de correr, si tuve que disminuir el ritmo, porque trotar con esa puntada odiosa es terrible.
Yo creo que trotar dos días seguidos me pasó un poco la cuenta... volveré al día por medio hasta que me acostumbre bien a los 5.000 metros.

Mi tiempo de hoy: 5K en 39 min.

Quit it's not an option. 

JaviLarel.

5 Km.

Hoy agregué 1 Km más a mi ruta, por ende ha quedado en 5K. La verdad pensé que no sería tanto, e incluso ayer mientras revisaba el mapa para ver por donde correría, no me pareció descabellado correr 6K o incluso 10 de una. Well... I was WRONG!!!
Como dicen por ahí: "Del dicho al hecho...", la cosa es que me costó bastante, y si bien es cierto no llegué destrozada, mientras corría me arrepentía de cada metro agregado. Pero en fin, después de todo corrí mis 5K y llegué, que es lo que importa.
Demoré 38 min en los 5K.

Lo bueno es que cada vez me siento mejor trotando y no quedo tan molida, ahora es cierto que uno se siente infinitamente mejor después que termina jajaja.

"Quit it's not an option"

JaviLarel.

He decidido comenzar a escribir este blog para plasmar mis progresos en el running, deporte en el que recién comienzo.
Mi idea es que esto me sirva para perseverar y poder superarme cada vez más.

Comencé recién la semana pasada, trotando 4 km., lo cual para mi es muchísimo, considerando que mi actividad física anterior fue casi nula. Hoy 27 de febrero, troté los mismos 4 km., en 36 min.

"Quit it's not an option".

JaviLarel